Пульс на занятиях и кормление грудью

Пульс на занятиях и кормление грудью

Нельзя сказать, что этот физиологический феномен преследует всех без исключения молодых мам, но большинство – точно. Речь о резком мощном прибытии молока при работе на пульсе, превышающем коэффициент 0,7(220 – возраст Х 0,7). […]

Молочная кислота и занятия после родов

Молочная кислота и занятия после родов.

Специалисты полагают, что молочная кислота, образующаяся в процессе интенсивных занятий, попадает в молоко кормящей мамы. […]

Спортивное питание и послеродовой период

Спортивное питание – вообще – вещь специфичная. Оно пришло в нашу жизнь с фитнесом. Но время показывает, что ничто не идеально и не совершенно. В том числе фитнес-индустрия. […]