29.06.2016

Как похудеть правильно — Медиа школа ИВА

 что стоит за понятием    Школа снижения веса

 

Прежде чем рассмотреть поближе - что из себя представляет Менеджер снижения веса, мы зададимся самым главным для нас вопросом. Как похудеть? Для большинства общий ответ на этот вопрос становится очевидным лишь когда проблема избыточного веса уже позади. Заранее, когда работа на этот непростой результат пока еще только предстоит, нужно определить главное. Залог  успеха на этом поприще заключается в реализации двух ключевых условий -

а)выборе адекватных рекомендаций и

б)выполнении этих рекомендаций.

Игнорирование одного или обоих установок всегда  ведет к прерыванию работы с весом. Это простое правило - оно всем понятно. Однако, более 75% попыток снизить вес (здесь, в ИВА такая попытка называется "проект"), в итоге, все же, прерываются по самым разным причинам. Почему? Ошибок, связанных с выполнением первого условия (выбор адекватных рекомендаций) традиционно - множество и их перечислять в данном обзоре не имеет смысла. А вот ключевая ошибка в выполнении рекомендаций по снижению веса (второе условие) - всегда одна и та же. И это само прерывание проекта по снижению веса. Вместо того, чтобы, после сбоя, чуть отдохнув, собраться и продолжать борьбу (то есть возобновить борьбу) человек воспринимает сбой, как конец своих стараний, разочаровывается и прекращает сражаться. На самом деле, в самом среднем случае успешного снижения веса может быть довольно много безуспешных попыток, предшествующих победе. Это очень важная информация! Успешное похудение очень часто требует многократных болезненных "начать сначала"! Приступая к своему проекту по снижению веса, необходимо трезво, без иллюзий учесть и оценить данное обстоятельство. Менеджер снижения веса от школы ИВА создан специально для комплексного решения этих непростых задач.

Во-первых, Менеджер снижения веса - это образ, предлагающий нашему восприятию понятную вещь - менеджера, управляющего. Однако за ним стоит нечто "особенное". Это уникальный web-сервис, именно web-менеджер, индивидуально - исходя из индекса массы тела (ИМТ), состояния здоровья, критериев образа жизни и другой информации - выстраивающий и проводящий проект по снижению веса для конкретного человека. Автор и создатель этого web-робота - эксперт в области работы с избыточным весом у населения -  назвал его Ева (от ИВА).
Во-вторых, что составляет основную цель работы Менеджера снижения веса? Это постепенное вытеснение из жизни человека мешающих похудеть факторов. В связи с индивидуальным ИМТ характер мер, последовательность и время, затрачиваемое на них - исключительно индивидуальны. С помощью ряда инструментов, с которыми мы познакомим Вас ниже, Ева создает проект, включающий какое нужно количество модулей (факторов образа жизни) и какое нужно количество этапов. Кроме того, Ева предусматривает многократные прерывания проекта и возвращения к нему по специальной реабилитационной программе.
В третьих, Ева - это набор самых современных и смелых решений по проблеме снижения веса с точки зрения таких ее составляющих, как : маркетинг, психология, методики актуальной двигательной активности, рациональное питание, режим труда и отдыха, социализация проблемы избыточного веса, переходное структурирование образа жизни, системы восприятия информации.
И, в четвертых - и этот пункт мы выделили в отдельный, так как он принципиально отличает Еву от прочих предложений рынка - это робот (информационная система, индивидуально подбирающая оптимальные структуру и порядок действий для необратимого снижения веса). Вам не нужно оправдывать ничьи ожидания. Никто не будет Вами разочарован. Стыдиться своих неудач? Стесняться своих особенностей? Делить ответственность за результат? Не перед кем! Некого! Не с кем! С первого взгляда, это непривычно - ведь так раскручена сегодня тема с личным участием неких супер-специалистов. Но будущее не остановить - все активнее и успешнее человек самостоятельно решает свои текущие задачи, опираясь на технологии. И - соответственно - так приятно  видеть сокращение бюджета на снижение веса и рост эффективности!

Программа Евы - это работа с факторами жизненного устройства, мешающими  внешне измениться. У всех  разные сами эти факторы, сила привычки к ним, их сочетания  и бытовые возможности  вытеснения  из жизни. Менеджер  снижения веса объединяет их в специальные группы модулей. Для конкретного человека работа проходит по четко определенному сценарию в соответствующем рабочем пространстве - с  модулями  Питание, Движение, Режим и тд, которые отвечают за конкретные изменения. Задача программы : постепенная переорганизация жизни, реализуемая в рамках  этих конкретных модулей сервиса.

Конструктор проекта. Напомним, проект - это время и действия человека, нацеленные на снижение веса, как бы, само "похудение". Так вот конструктор проекта. Речь об индивидуализации процесса. Ведь все разные - возраст, пол, вес, привычки, здоровье и тд. Что подойдет одному, не подойдет другой. И конкретному человеку модули школы нужно использовать индивидуально. Ева эту задачу  успешно решает с помощью инструмента под названием Брифинг. Вкратце - 3 группы, 20 критериев и, в итоге, более 60-ти различных возможных учтенных особенностей. Ниже о нем еще будет информация. Кроме того конструктор проекта - автономный инструмент. Каждый может выяснить - какие конкретно факторы именно ему ( исходя из его данных ) мешают измениться и что в отношении этого предпринять - не заручаясь поддержкой всего Менеджера снижения веса целиком.

Речь о физо. Так в школе называется специальная двигательная активность по проекту. Ведь если опустить главный смысл любых мероприятий, нацеленных на снижение веса - психологическое изменение человека, то чисто технически задача решается одним единственным инструментом - энергетическим дефицитом. Он состоит из двух факторов : получения джоулей(калорий, тепла, энергии - как хотите) и растраты джоулей. Получение - это еда. А растрата - это движение. Нам нужно правильно сопоставит одно с другим. Так вот физо - это инструмент растрат по проекту. Всего Ева знает 11 шагов продвижения к цели - для самого сложного и длительного проекта по снижению веса. Начиная с самого начального этапа и заканчивая относительно продвинутым. Разумеется, в зависимости от длительности проекта (от ИМТ) варьируется и количество шагов (этапов).

По аналогии с физо, питание - инструмент получения джоулей. Надо чтоб их было не слишком много и не слишком мало, а столько, чтоб в соотношении с растратами был небольшой дефицит. Поэтому все важные критерии в связи с питанием сгруппированы в модули с пошаговыми инструкциями активации. Ну, чтобы хоть малейшее представление получить читающему о написанном, вот простой пример работы Менеджера снижения веса. Кроме прочих факторов у человека хромает ужин - он ест в 11 вечера и не совсем понятно - что. В соответствующем ужину  модуле Ева покажет, как действовать : "обранивать" трапезу по часу (в тяжелых случаях по полчаса) в неделю, пока ужин не станет протекать в районе 20 часов. Плюс рекомендации на случай часто встречающихся жизненных трудностей в связи с ужином. В модуле по качеству еды Ева предпишет : любой гарнир на ужин заменить на сырые овощи - салат и тд. Мясное и тд. белково-жировое блюдо  не меняется. Режим изменений Ева так же прокомментирует - начиная с нескольких раз в неделю и  до "всегда". Это вкратце. Менеджер снижения веса мягко двигает пищевое поведение от текущей модели к необходимой.

РТИО - это режим труда и отдыха. В вопросах снижения веса эта часть жизненного устройства, нередко, играет одну из определяющих ролей. Модуль содержит разнообразные инструкции о том, как привести количество и режим сна к оптимальному для снижения веса характеру. В связке со школьной мотивацией, постепенность необходимых реформ обеспечивает стабильное движение по проекту. Тот кто нуждается в корректировке этого аспекта образа жизни, на самом деле, имеет еще один козырь против лишнего веса - ему есть, что менять, а это, поверьте, важно. 

Что касается количества  этапов, необходимого конкретному человеку для достижения поставленных  целей, то, как видно из разделения по ИМТ, все зависит от конкретного случая. Длится отдельно взятый этап проекта от одного до полутора месяцев. Минимальное количество этапов в проекте 3 (ИМТ 25-29). Максимальное 11 - плюс/минус (ИМТ 40 и более). Не забывайте об отклонениях от верного курса - прерываниях и реабилитациях. 

Итак, давайте повнимательнее посмотрим на проблему лишнего веса. Что мы увидим беспристрастным взглядом? Что существует биологический барьер, преграждающий путь к снижению веса. Именно - биологический. В случае человека, обладающего многими ненужными килограммами, организм запрограммирован на "накопление и охрану" веса. (Не стоит обольщаться и тем, чей вес не достиг катастрофических показателей - если склонность есть, Вы в группе риска!) Это в корне меняет возможность и методы влияния на ситуацию.  При таком раскладе применяемые грубо инструменты вроде тренинга и диет в 99.9% случаев не работают.  Это как яйцами в танк бросаться - процесс увлекательный, но танк - есть танк. Через некоторое время, когда мотивация поуляжется организм вернет все отнятое у него, да еще и с лихвой. И единственный путь к победе - это последовательное и настойчивое  проведение реформ жизненного устройства. Процесс этот болезненный. Вот тут и всплывает РЕАБИЛИТАЦИЯ. Мы уже говорили о ней. Это как бы служба безопасности проекта. Когда случается сбой - по любым причинам - кажущиеся непреоборимыми обстоятельства, отказ от проекта, прерывание - Менеджером снижения веса предусмотрена реабилитация этой ситуации. И так, даже несметное количество раз претерпевая, казалось бы, неудачу, человек, словно по ступеням лестницы, раз от раза увереннее и увереннее, карабкается к цели. Это то, что делает  работу по изменению жизни возможной и успешной.

обзор некоторых функций школы ИВА

 

Брифинг (как мы уже упоминали выше) - это конструктор проекта в смысле необходимого учета особенностей.  Это ваше подробное психо-физиологическое досье, от анализа которого полностью зависит правильное планирование проекта по похудению. Брифинг представлен несколькими группами вопросов (всего 20) и - внимание!! - инструкциями в связи с вашими  ответами на них. Пройти Брифинг - это как если бы эксперт по снижению веса с многолетним стажем работы лично поставил Вас в проект. Но вы сделаете все самостоятельно.  Итак, чтобы было понятно о чем речь, сами группы вопросов - брифы - строятся вокруг следующих тем : возраст, рост-вес(ИМТ), здоровье, физическое состояние, пищевое поведение, работа, досуг, вредные привычки, режим сна/бодрствования, факторы К(гормональная тема), опыт в похудении и прочее. 

Широкое планирование. В практике снижения веса планирование используется как мощный инструмент преодоления психологического барьера. Ева оснащена инструментами широкого планирования - еще более ударного метода. Основные рычаги похудения - питание, движение и режим - планируются в нескольких уровнях в различных сферах : быт, работа, досуг, социум и прочее. Ничего сложного. Берутся  сферы жизнедеятельности и по порядку анализируются. Скажем, работа. Как питаться на работе? - вот так. А если командировка? - вот так. А если форсмажор? - вот так. И тому подобное. Потом, на практике, полученное подгоняется под реальность. И подобное со всеми нестабильными факторами. Такая нехитрая аналитика и планирование многократно снижают изначально высокие риски прерывания проекта.

Перемены это ключевая - с точки зрения изменений - часть проекта. Самую большую разницу течения проекта у отдельных людей включает именно эта часть. Как по срокам, так и по характеру. У кого-то в переменах основной задачей могут быть сладкое и ужин, а у другого - режим сна, двигательная активность и завтрак. И так до бесконечности - у всех разные критерии развития проблемы лишнего веса. Перемены - это и среда и период, где и когда эти критерии вытесняются из жизни. Работа непростая, но все упрощает наличие четких инструкций Евы. 

Закрепление - в смысле перспективы - это суть проекта. Это то, что делает плоды вашей тяжелой и длительной работы настоящим и неизменным положением вещей. Понятно? 83% похудевших возвращают утраченное в течение нескольких месяцев(реже года-двух). Чтобы ваш проект по похудению приобрел важный критерий "навсегда", вам понадобится закрепление. Закрепление достигнутого Ева реализует довольно агрессивно в виде самостоятельной части проекта со своими модулями по питанию, тренингу и прочим. Это предполагает дополнительные  результаты, а не просто удержание заработанных. Но все же сутью Закрепления является фиксирование эмоциональной оценки текущей (новой) жизни человека на позитивном уровне. Проект, в зависимости от задачи, может развиваться в течение нескольких групп этапов. Каждая из них (окончание это проекта или промежуточная часть) - всенепременно - заканчивается Закреплением достигнутого.

В ходе работы, безусловно, необходим контроль результатов и подобные статистические инструменты. В личном кабинете сервиса есть несколько статистических меню. От исходного ИМТ до еженедельного контроля веса. Данные меры предусмотрены сервисом неспроста. Как Ева  - ее методическая, научная, практическая части - должна совершенствоваться, так и пользователь - по инструкции работы с сервисом - должен владеть информацией о происходящем с ним. Иными словами, статистика делает нашу совместную работу более прицельной, эффективной.  В свете этой важной мысли, все инструкции по сбору статистики о своем проекте необходимо выполнять. Да, вообще, крайне важно выполнять все инструкции Евы.

 что   в школе вы можете сделать?

Похудеть на немного

ИВА выявит и поможет убрать из жизни то, что мешает внешним изменениям.

Похудеть самостоятельно

Похудеть без участия третьих лиц(ну или минимизировать их участие)

Похудеть на много

Речь о серьезных задачах : минус 20-50. Их решение - основная цель ИВА!

Похудеть, где удобно

Похудеть без посещения специальных спортивных учреждений(фитнесклуб и тд)

 общий обзор  школы

 

Кому она поможет 

Рабочий диапазон Евы продуман таким образом, чтобы охватить все возможные категории пользователей. Он поделен на 4 группы - по уровню ИМТ. 1-я группа - масса тела с индексом от 25 до 29. 2-я группа - ИМТ 30-34. з-я группа - ИМТ 35-39 и 4-я группа - ИМТ 40 и более. В итоге, любой желающий снизить свой ИМТ (и вес - соответственно) получит от Евы все необходимые для этого инструменты. 

Условия работы

Принято окончательное железное решение о переменах. Исключены на время проекта : алкоголь - сразу же, другие в/п - со временем, осознана ответственность за этот важный жизненный шаг  - необратимое (вдумайтесь) изменение жизни.

 

Секрет 

Секрета нет. Есть первое : адекватная - с объективной оценкой масштаба проблемы -  мотивация. Важно ею правильно распорядиться. И есть второе : проверенный, отвечающий самым высоким стандартам современной мировой физической культуры инструмент - ИВА. Суть в том, чтобы сложить одно с другим!

От команды :

"...Ежедневно каждый из нас совершает действия, в результате которых какой-то человек, группа людей, целое множество избавляется от лишнего веса. И это понятно - мы создали Еву и делаем все, чтоб она совершенствовалась. Но, кроме того, и вы - те, ради кого мы работаем - так же участвуете в этом "массовом жиросжигании"! И не только сброшенными килограммами, но, что очень важно, статистикой своих проектов, обратной связью, средствами. Все работающие с Евой - и вы, и мы - делаем одно большое и важное дело. Мы - вместе!" 

Подробно о команде сервиса

Подробности - Бог

Все рекомендации в ИВА очень подробны. Такой подход работает как на результативность, так и на безопасность проекта. Эта особенность Евы проявляется уже на стадии первого взаимодействия - Брифинга.

Думая об оплате, надо помнить,

что это не просто книжка "Как правильно похудеть". Это нацеленный на снижение веса людей web-интеллект. Система, неизбежно влияющая на человека, развивающая человека, стимулирующая человека к результату. Ее программа, как уже описывалось выше, обширна.  Ева знает 9 модулей по питанию, 11 по физо,  РТИО, социум, досуг, плюс комплекс Лестница для выхода из прерываний проекта по снижению веса.  

 

любая точка РОССИИ и СНГ


 

Школа ИВА доступна в странах СНГ
В любом городе, районе, селе РОССИИ!
Любая точка планеты - для тех, кто знает русский!
Есть интернет - ИВА работает!

 фильтр  к работе с ИВА

Фильтруем  представление о проблеме. Непросто, но можно увидеть все объективно. Мы поможем. Давайте разбираться. 

Итак, вот вам уравнение. В России, примерно 20% взрослого населения имеют трудности с весом. Какая-то часть из них(около 2 миллионов в месяц) вбивают в поисковики запросы, ориентированные на решение этих проблем. Запросы очень разные. Но если вычленить суть, само желание людей, то их легко поделить на 2 категории:

90%
Похудеть просто
10%
Похудеть правильно

С этого и начинается тупик для этих 90%. Они ищут то, чего не существует. Они верят тому, во что удобно верить. Они все вместе, дружно формируют рынок, работающий против их стремлений, кошельков, здоровья. Какие, конкретно, заблуждения обращают в бесконечный лабиринт намерения обывателя снизить  вес? Посмотрим.

 

Самое яркое и распространенное заблуждение в этом деле - видеть конечной целью вес. То есть - снизившийся вес. Представьте себе, что вам нужно заполучить мозолистые руки. Ну вот надо и все. Что делать? Брать лопату и копать. Хорошо, через неделю - мозоли - что надо! Но если перестать копать, через ту же неделю от них не останется и следа. Отсюда такая простая, но столь  неуловимая для обычных людей истина : если хотите, чтобы у вас постоянно были мозоли (если от них зависит ваше здоровье, эстетика, качество жизни и тд. - как в случае с весом), то ваша цель - лопата.

Надеемся, наша, несколько грубая, метафора понятна. Мы лишь называем этот процесс "похудением", отсылая наше сознание к понятным для нас вещам. На самом деле - это мягкие, но последовательные реформы жизненного устройства - единственный, на сегодня, возможный путь навсегда покончить с избыточным весом.

Следующее опасное заблуждение или, скорее, стремление -  пытаться решить проблему как можно скорей. Здесь нет никаких психологических подоплек - чистая физиология. У подкожного жира существуют биологически обоснованные темпы "необратимого сгорания". Если на весах дело будет идти веселее, значит уходит не только жир, но и вода, мясо, прочие ткани. Их утрату организм вам никогда не простит. Вы обязательно снова поправитесь. Это закон. За много лет профессиональной практики мы очень много раз слышали о "быстром похудении навсегда", но ни разу его не видели - через месяц или через год, но кто быстро сбросил, тот - в лучшем случае все равно - снова наберет, в худшем - посыпется здоровье. Очень грустно говорить об этом, но в итоге таких "попыток" нормализовать вес кроме его возвращения, катастрофически ухудшается здоровье. Самый частый результат быстрого похудения - это качели (поднабрал - подсбросил, бесконечно и с выраженной тенденцией к увеличению веса) на фоне вегетативных, эндокринных и прочих расстройств.  

Это очень безответственный подход - втравливать свой самый главный девайс (организм) в какие-то авантюры, вместо того, чтобы все грамотно спланировать и реализовать.

Большинство, сражаясь с избыточным весом  понимает  процесс изменений, как некую временную работу. То есть - "понапрягаюсь, повкалываю, посижу на диете и будет мне счастье!".  И, конечно же, это ошибка! Ведь суть в переключении себя на другой, отличный от текущего, способ функционирования.  Способ А на способ Б. Способ А = лишний вес. Способ Б = веса нет. И как бы нам ни хотелось - компромисса не существует, только  : А и тогда вес есть или Б и тогда веса нет. Но мы продолжаем надеяться, что Б - это временный период и он скоро кончится. В итоге это - жертвы, терзания, боль, неудовлетворенность и, в конце концов, поражение.

Надо на берегу с самим собой договориться, что эти перемены навсегда, их окончания ждать бессмысленно. 

Это иллюзия, которую подсовывает людям рынок. От обилия предложений создается впечатление, что есть много разных путей решения этой проблемы. С разной же степенью трудозатратности. Это очень коварное заблуждение. Да, из-за стремления обывателя реализовать эту специфическую задачу просто и даже быстро - ведь спрос рождает предложение - рынок в безумном количестве наводнили : крема, глисты, биодобавки, медицинские аппараты, диетологи, системы по группе крови, советы "убрать один продукт", волшебные тренировочные методики, заговоры лишнего веса(есть и такое) и еще  черт знает что! Все эти способы имеют целью вес, а значит - это лишь бездумный ответ на чаяния потребителей - хотели просто и быстро? - вот вам просто и быстро! В итоге, люди ищут " ..среди миллиона парочку жирных волшебных идей", щедро посыпанных "отзывами", как пармезаном и…. И - ничего. Потому что все это - мир иллюзий, построенный ими самими. Объективно, с ростом количества предложений растет и количество людей с избыточным весом.

На самом же деле, выбора нет! Нет альтернативы. Путь один - нелегкая  длительная работа по изменению себя(прежде всего - внутренне, как личности). От таких наших заявлений вам, конечно, захочется пойти купить БАДов или "убрать один продукт". Воля ваша, но положения дел это не изменит.

Тут речь об использовании модных профессиональных методик.  Те люди - лидеры мнений - которые эти методики предлагают и сами с ними работают — профессиональные спортсмены от эстетических видов спорта. Спорта высоких достижений. Наряду с этими методиками они используют фармакологию(химию, гормоны), недоступный обывателю образ жизни("живут" в спортзале), килограммы спортивного питания и многое другое. Простому человеку все это, мягко говоря, ни к чему. Это как если бы, из естественного желания носить одежду, человек, глядя на космонавтов, стал бы носить исключительно скафандр. 

Разъясним - о каких опасностях речь. Прежде всего, это диеты — любые, а особенно — низкоуглеводные, однопродуктные и т.д. В долгосрочном итоге — это тупик или сильное осложнение ситуации. А в смысле двигательной активности — разговор о бесконтрольно используемых(в режиме "чем больше - тем лучше") высокоинтенсивных системах тренинга. Так же не без последствий. Простому человеку нужна простая естественная жизнь. И в питании и в движении.

Удалось взглянуть на проблему - как она есть? Отлично! У вас все шансы на успех с ИВА!

формат сервиса

 

Это многофункциональное рабочее пространство для решения задач по снижению веса. Проект конкретного отдельного пользователя отталкивается от его ИМТ - индекса массы тела. Именно в зависимости от этой величины выстраиваются и сроки проекта(количество этапов), и его характер (темпы и интенсивность внедрения в жизнь изменений), и различия самих меняемых категорий образа жизни. Соответственно, информация в школе поделена на модули - для каждого ИМТ - свой модуль. Юзабилити сервиса - то есть условия взаимодействия с ним пользователя - создает специальный удобный интуитивно понятный дизайн. В соответствующем разделе сайта Еву можно посмотреть, потестировать. Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать!

 

Механизм подключения сервиса прост. Ниже  есть ссылка на Брифинг.  Брифинг функционален полностью  и для работы с ним на этом этапе  регистрация не требуется. Надо пройти анкету-бриф из 20 вопросов, подумать над результатами. Внизу страницы Брифинга воспользоваться  последующими инструкциями и разъяснениями.

→ Пройти Брифинг

Работа с сервисом. В зависимости от результатов Брифинга выбирается и покупается соответствующий проект (всего их 4). Отрабатывается первый этап, второй и так далее - от ИМТ. Если происходит сбой, проект прерывается - лень, жор, болезнь, другое - текущий рабочий этап и предыдущие консервируются (их больше приобретать не потребуется), проводится реабилитация срыва по специальной программе и возврат к проекту. В подобных ситуациях ограничений нет. Выражаясь образно, пытаемся пройти квест пока не пройдем.  После основной части проекта (снижение веса) проводится специальная фиксирующая ситуацию практика - Закрепление. После чего - новая жизнь. 

Ева располагает индивидуальным пространством для своего пользователя. Это личный кабинет наподобие аккаунта в соцсетях. Только вкладки ориентированы не на развлечение, а на серьезную работу над собой. Кабинет содержит различные механизмы ориентации внутри своего проекта по снижению веса. Можно посмотреть, как это выглядит.

→ Личный кабинет

Работа в кабинете. Возможности и детали работы в личном кабинете подробно описаны в соответствующих модулях сервиса. 

Школа ИВА : Избыточный вес|Адаптация - это, прежде всего, массовый социальный проект.  Потенциально возможности сервиса в связи с количеством участников  не ограничены и, соответственно, все предусмотрено для плодотворной самостоятельной работы. Разрешением технических затруднений занимается техподдержка. Ее возможности и полномочия выходят за пределы просто заботы о нормальном функционировании сервиса.  Она имеет средства и ресурсы для решения самых разных проблем, возникающих в течение проекта по снижению веса пользователя сервиса. В соответствующем разделе сайта находится удобный справочный модуль. Его мощный потенциал к услугам пользователей и гостей ИВА.  

 

личный кабинет

Личный кабинет или Аккаунт получает любой зарегистрированный в сервисе пользователь, однако, предназначен он, исключительно, для работы в сервисе. Суть и эффективность мер, реализованных через функционал Личного кабинета мы здесь обсуждать не будем, это подробно освещается в рамках соответствующего этапа работы в ИВА. А вот на описании самого функционала остановимся чуть подробней. Всего в кабинете 4 рабочих вкладки (опциональных поля) и одна - тестовая. Рабочие вкладки : профиль, статистика, помощь, текущий доступ. Тестовая - чат. Чат - это обычная, как в соцсетях, возможность переписки между пользователями сервиса. Мнения экспертов, курирующих сервис по поводу чата - нужен/не нужен - разделились. Поэтому он включен в функционал сервиса в тестовом режиме. Профиль - это интерактивное досье пользователя. В этой вкладке - как видно на картинке - хранится и регулярно обновляется/добавляется различная информация о пользователе.  Статистика - о ней мы говорили - это форма для ежемесячной отправки в статистический отдел ИВА разницы (в граммах) между весом в прошлом месяце и весом в текущем месяце. Так сказать, итоги месяца. Помощь - мощный инструмент для разрешения различных затруднений - от технических до информационных. И Текущий доступ - вкладка-баннер, информирующий пользователя о характеристиках его текущего взаимодействия с сервисом : курс снижения определенного ИМТ, этап работы, время до окончания срока текущего доступа к данным материалам сервиса. Эффективность данного набора опций рабочего Аккаунта пользователя сервиса непрерывно анализируется и совершенствуется.

ЭКОЛОГИЯ МОМЕНТА

Очень важно осознать, что здесь «карма» такого понятия как «халява»(в широком смысле - просто, легко, на шару) играет губительную, разрушительную роль. Чтоб добиться  успеха, человеку нужно забыть о каких-либо компромиссах, лазейках, халтурах, халявах. Его икона сейчас - добросовестная работа. Его общий настрой, "экология" его личности в этот момент должны быть, в какой-то мере, если хотите, возвышенными. Поверьте, человек, вступающий в эту непростую борьбу с самим собой, находится в особом состоянии. И ни с шарой, ни с халявой, ни с быстротой и простотой это состояние несовместимо! Так что, судите сами о  шансах на успех в случае "срезания углов".

ИМПУЛЬСНЫЕ РЕШЕНИЯ

И подумайте вот над чем. Вы не кофе-машину выбираете в яндекс маркете. Речь о качестве и продолжительности вашей жизни. В противовес привычным рыночным установкам, мы настаиваем, вам не нужны какие-то импульсные решения.  Нужно избегать и буквально и в переносном смысле больших красных кнопок Купить сейчас!!!. Напротив, необходимо, с холодной головой осознав, о чем мы тут толкуем, может пока и не будучи готовым, но хотя бы готовясь к непростым  переменам в  жизни, нацелиться на очень серьезную работу.

 

 

ПРИМЕРНЫЕ СРОКИ ШКОЛЫ

Всех всегда интересует - как долго они будут худеть. Этот вопрос мы определяем не только не конструктивным, но опасным как для достижения результата, так и для его сохранения. НО! Сервис, кроме снижения веса и освоения главных инструментов для этого, предполагает оплату, поэтапную (за редким исключением, считай, помесячную). И тут мы находим правомерной озабоченность человека временем, в течение которого он будет платить. Что касается веса, то все упирается в исходный ИМТ.  Снижение из 25-29 займет 3 месяца (плюс/минус месяц). 30-34 займет 5-6 месяцев (или вокруг этого времени). 35-39 выльется в 8-11 месяцев работы. 40 и более - от года до двух. Это все очень приблизительно, ориентировочно. Что же касается главной цели - перемены привычек - то этот процесс занимает около года. 

И еще одна мысль - об использовании И В А вне школы. Допустим вы нашли информацию из пакета И В А и стали работать по нему самостоятельно. Есть ли в таком случае проблема? Отвечаем : нет! Просто вы будете лишены индивидуальной комплектации модулей пакета. Опеки техподдержки. Работы со статистикой.  Психологической среды сервиса. Помощи в случае возникновения сложностей.  И тд. и тп. Ева тем и уникальна, что ее мощные ресурсы  заточены под решение ваших затруднений, а, поверьте, проект никогда не проходит "совершенно без проблем". Так вот, если вы так сделаете и у вас ничего не выйдет - вы не похудеете или похудеете, но не на долго - то это будет вполне ожидаемым результатом. Видите ли, снижение веса является весьма сложно организованным и сложно реализуемым предприятием. И создавать дополнительные риски краха его самого или его итогов, действуя по своему собственному разумению, вне  влияния и контроля сервиса в высшей степени неразумно. Мягко говоря.  

 

ЗАТРАТЫ

И еще пара слов. Почему не стоит относиться к оплате ИВЫ, как к оплате любого другого товара? Надо взглянуть на ситуацию с другой стороны. Люди непрерывно тратят приличные  деньги, чтобы набирать килограммы и - ничего, чтобы накопленный вес победить. В это же время,  самые простые подсчеты покажут, что оплата Евы будет осуществляться из той части стоимости потребительской корзины человека, на которую она(его корзина), в ходе проекта, будет урезана - проминусуется большая часть вредной еды, вредных привычек и вредного досуга. В итоге - проверено - проект еще и выльется серьезной экономией.

 

бюджет и доступный старт  в школе

В школе, действительно, предусмотрено доступное начало. Речь о Брифинге - инструменте, правильно запускающем проект по похудению. Имея формат обычной анкеты (конечно, не совсем обычной - интерактивной), он, тем не менее, подробнейшим образом раскрывает вопросы различий жизненных обстоятельств и физических кондиций людей. К предполагаемым ответам прикреплены соответствующие инструкции. Это все формирует индивидуальный перечень задач - вскрываются все конфликты образа жизни и определяются их решения. Брифинг всегда предлагается по акциям или скидкам (цена на него максимально снижена) и предоставляется в один клик в формате "здесь и сейчас". Пройти его очень просто. Ниже вас ждет приглашение сделать это. Преимущество Брифинга в том, что будучи первым шагом работы в школе, он, в тоже время, является совершенно автономной платформой запуска снижения веса. Правильная организация своего проекта по снижению веса - это залог успеха. Ведь загвоздка не в широко сегодня доступных диетах и тренировочных программах. А в том, чтобы суметь навсегда сделать частью своей жизни несколько вещей. Понимание или Непонимание этой реальности и определяет Успех или Неуспех стараний по снижению веса. Брифинг, кроме прочего, формирует такое понимание. Сам по себе старт в школе (Брифинг) является неким стихийным фильтром для вступления и - я подчеркиваю - успешной работы в школе. Если предусмотренные стартом процедуры (Брифинг ИВА) простимулировали человека к работе с сервисом, работа будет успешной.

Что касается бюджета работы с сервисом школы, то, в целом, оплата очень демократична. Главное ее преимущество в том, что поэтапность оплаты школы соответствует пошаговости результатов. То есть шкала времени проекта каждого ИМТ поделена на условные периоды. Вот, как бы, по-периодно оплата в школе и происходит. (Месяц - плюс/минус) Детали вы можете узнать в соответствующем разделе сайта.

теперь сложный,  как и сама проблема,  видеоурок

Мы намеренно показали довольно сложный для восприятия урок. Однако, общая его риторика демонстрирует, что наша проблема - далеко! далеко не проста, но абсолютно точно - решаема!

что ж, теперь - самое время  действовать

В этом разделе требуется осуществить ряд определенных действий. Причастность к рабочей системе снижения веса, это погружение в ее пространство - и есть начало! Сделаете эти несколько простых шагов - сможете и Брифинг пройти. А осилите Брифинг - появятся реальные шансы измениться. Итак, что нам нужно сделать?

поделиться с друзьями сведениями о школе

присоединиться к группе школы в вашей соцсети

пройти Брифинг

Еще раз. Что такое Брифинг? Это уникальный многоуровневый инструмент, правильно запускающий снижение веса. Пройти его очень просто - это вроде анкеты, только интерактивной - на ответы есть пояснения. И это доступно. За дело!