Спортивное питание и послеродовой период

Спортивное питание – вообще – вещь специфичная. Оно пришло в нашу жизнь с фитнесом. Но время показывает, что ничто не идеально и не совершенно. В том числе фитнес-индустрия.

На ряду с ее несомненными заслугами в плане привлечения масс к здоровому образу жизни, имеют место и парадоксы. Например, значительная часть атрибутов принадлежности к ней(правил, знаний, методик, образа жизни и тд.) хорошо подходят профессионалам(выступающим спортсменам), но совершенно не подходят большинству обывателей, у которых семьи, дети, работа и тд. и тп. Вроде бы фитнес для масс. Однако…

То же со спортпитом. Он необходим спортсменам эстетических видов(и, нередко, прочих) для достижения ими их довольно далеких от простого обывателя целей. Но так ли он необходим обыкновенному человеку? Я, фитнес-тренер с огромным стажем работы задаюсь этим вопросом уже довольно давно.

Но что касается использования спортпита кормящей мамой(как бы и кто бы его не хвалил!), то тут двух мнений быть не может. Невозможно исключить в составе какого-либо используемого Вами продукта наличие компонентов, которые способны вызвать у ребенка аллергию или еще какие-нибудь неприятности. Никакого спортпита! Вопрос закрыт.

И помните – ЗДОРОВЬЕ – как Ваше, так и малыша – БЕСЦЕННО!