Молочная кислота и занятия после родов.

Специалисты полагают, что молочная кислота, образующаяся в процессе интенсивных занятий, попадает в молоко кормящей мамы.

Ребенок не всегда будет доволен таким положением вещей, потому что вкус молока от этого может меняться. В ряде случаев подобный “конфликт интересов” может длиться недолго. Но иногда это может стать причиной систематических отказов ребенка от молока.

Что делать в такой ситуации?

Ответ прост. Начинать тренироваться с низкой интенсивностью. И очень постепенно – в течение  месяцев – эту интенсивность развивать. Это наилучшее решение, так как интенсивный тренинг в постродовой период – в принципе – не подходит.

Не гонитесь за мечтами о красоте “сломя голову”. Реализуйте их по плану. Всегда учитывайте мнение важного участника всех ваших  мероприятий, нацеленных на эстетику(диет, программ и др.) – здоровья – Вашего и малыша. Ведь ЗДОРОВЬЕ БЕСЦЕННО!

thumb2-22254586ded523cc7ff32301a789bf31