08.02.2016

Закрепление


 

Этот печальный феномен, к сожалению, касается большинства худеющих. Не перейдя к закреплению, человек или останавливается посреди проекта, или, через какое-то время, постепенно возвращает потерянные килограммы. Почему это происходит – предмет других статей. А в этом кратком обзоре укажем лишь фокус работы.

 

  • Тест
  • Питание
  • Физо
  • РТИО(режим труда и отдыха)

О том, как на практике рассчитывается проект для человека и осуществляется его постановка в этот проект по снижению веса смотрите здесь : как похудеть?