Нельзя сказать, что этот физиологический феномен преследует всех без исключения молодых мам, но большинство — точно. Речь о резком мощном прибытии молока при работе на пульсе, превышающем коэффициент 0,7(220 — возраст Х 0,7). […]
Специалисты полагают, что молочная кислота, образующаяся в процессе интенсивных занятий, попадает в молоко кормящей мамы. […]
Вот на что еще, так же, стоит обратить внимание при различных занятиях новоиспеченным мамам. […]
Спортивное питание — вообще — вещь специфичная. Оно пришло в нашу жизнь с фитнесом. Но время показывает, что ничто не идеально и не совершенно. В том числе фитнес-индустрия. […]
Конечно, идеальная среда для идеального(после родов) режима занятий — это Ваш дом. Наилучший режим — это легко, недолго и часто. […]